Tema 7 · 7.3.3
El sueño al volante: efectos
1 min de lectura · Actualizado con el RD 518/2026 (en vigor desde el 1 de octubre de 2026)
No hace falta quedarse dormido
No hace falta dormirse del todo. Con tres segundos de ojos cerrados a 100 km/h, ya has recorrido más de 80 metros a ciegas.
El sueño hace que el tiempo de reacción aumente. Y lo importante: para tener un accidente por sueño no hace falta quedarse dormido del todo; los efectos aparecen mucho antes.
Efectos del sueño
- Aumenta el tiempo de reacción y baja la capacidad de reacción.
- Menos concentración; más distracciones, sobre todo en entornos monótonos.
- Más errores, sobre todo en situaciones complejas.
- Movimientos más lentos y menos precisos, más automáticos (sin pensar).
- Microsueños.
- Fatiga ocular: visión borrosa y mayor deslumbramiento.
- Cambia el comportamiento: inquietud, hostilidad y mayor aceptación del riesgo (aceleras para llegar antes).
Es muy parecido a la fatiga
| Fatiga | Sueño | |
|---|---|---|
| Tiempo de reacción | Aumenta | Aumenta |
| Movimientos | Lentos y poco precisos | Más lentos y menos precisos, automáticos |
| Vista | Visión borrosa | Fatiga ocular, más deslumbramiento |
| Riesgos | Se asumen más | Se acepta un mayor nivel de riesgo |
🔒 Pregunta de examen DGT
Bajo los efectos del sueño los movimientos del conductor...
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