Тема 7 · 7.3.2
Усталость за рулём и её последствия
1 мин чтения · С поправками RD 518/2026 (действуют с 1 октября 2026 года)
Что такое усталость
Ты уже четыре часа за рулём. Болит спина, зеваешь, каждую минуту меняешь позу. Сам того не зная, ты уже водишь хуже.
Усталость — это состояние, которое возникает, когда ты долго находишься в машине: тяжесть, дискомфорт, ломота и желание поскорее выйти. Она похожа на утомление и сонливость.
Если ты это чувствуешь, ты уже устал и водишь хуже.
Последствия усталости
- Езда становится пассивнее: ты реагируешь меньше.
- Размытое зрение.
- Снижается слух: звуки слышны хуже.
- Мышечная скованность: ёрзаешь на сиденье, зеваешь, болят шея и спина.
- Замедленные и неточные движения.
- Хуже внимание и концентрация; больше ошибок.
- Меняется поведение: раздражение, злость и больше риска.
- Падает способность реагировать, а время реакции растёт.
Как её распознать
| Признак | О чём говорит |
|---|---|
| Частое моргание и тяжесть в глазах | Усталость. Это симптом, о котором тест спрашивает чаще всего. |
| Зевота, постоянная смена позы и боль в шее | Усталость, за которой придёт сон. |
| Постоянные движения на сиденье | Явный признак усталости. |
| Эйфория или полная неподвижность | Не симптомы усталости. |
🔒 Вопрос с экзамена DGT
Какие симптомы предупреждают нас о том, что мы утомлены?
Решить в приложении →Проверь себя
Вопрос 1 / 1
Утомление приводит к тому, что...
Усталость делает езду более пассивной. «Меньше агрессии» и «меньше риска» звучат хорошо, но уставший водитель раздражается и рискует больше.
От чтения — к сдаче
В приложении эта тема — интерактивный курс со всеми экзаменационными вопросами, сохранённым прогрессом и повторением ошибок.
Тренироваться в приложении →